Aneka Resep Puding Susu Dengan Berbagai Topping

Puding merupakan hidangan dengan tekstur lembut, yang biasanya dibuat dari bahan seperti susu, telur, serta tambahan pemanis. Puding susu bisa jadi alternatif cemilan untuk menemani aktivitas Anda. Ada banyak variasi puding susu. Berikut ini beberapa resep puding susu yang diambil dari berbagai sumber:

Resep puding susu topping nata de coco

Photo credit: Google

Untuk membuat puding susu topping nata de coco, bahan-bahan yang perlu disiapkan antara lain:

  • 1 kaleng susu kental manis
  • 1 bungkus agar-agar
  • gula putih sesuai selera
  • vanili secukupnya
  • koktail secukupnya
  • 1 liter susu cair putih
  • nata de coco secukupnya

Berikut cara membuat puding susu nata de coco:

  • Gunakan panci, masukkan semua bahan kecuali nata de coco
  • Masak di atas kompor dengan api kecil
  • Aduk-aduk agar gula larut selama sekitar 15 sampai 17 menit
  • Bila telah mendidih, angkat panci dari kompor
  • Diamkan sebentar
  • Tuangkan adonan ke cetakan
  • Taburkan nata de coco di atasnya
  • Dinginkan puding di lemari es
  • Setelah mengeras, puding siap dinikmati.

Resep puding susu topping strawberry

Photo credit: Google

Untuk membuat puding susu topping strawberry, bahan-bahan yang perlu disiapkan antara lain:

  • 1 bungkus agar-agar
  • 2 sachet susu kental manis warna putih
  • gula pasir secukupnya
  • 4 gelas air
  • buah strawberry secukupnya

Berikut cara membuat puding susu topping strawberry:

  • Campurkan semua bahan ke dalam panci. Sisihkan buah strawberry untuk topping
  • Masak adonan di atas api kecil sambil diaduk dan mendidih
  • Setelah mendidih, sisihkan
  • Siapkan cetakan lalu susun strawberry yang telah diiris-iris di bagian bawahnya
  • Tuangkan adonan puding ke dalam cetakan. Tunggu beberapa saat, lalu simpan di lemari es
  • Puding susu topping strawberry siap disajikan.
Baca juga  Menggunakan Kode Referal Dalam Email Marketing (Studi Kasus)

Resep puding susu topping oreo

Photo credit: Google

Untuk membuat puding susu topping oreo, bahan-bahan yang perlu disiapkan antara lain:

  • 1 sachet nutrijel ukuran 15 gram
  • 150 ml susu kental manis putih
  • 8 sendok makan gula pasir
  • 1 sendok makan tepung maizena
  • sedikit garam
  • 1 liter air
  • biskuit oreo yang  telah dipisahkan krimnya, secukupnya.

Berikut cara membuat puding susu topping oreo:

  • Siapkan panci, tuang semua bahan kecuali oreo
  • Masak di atas api kecil hingga mendidih sambil diaduk-aduk agar gula larut
  • Setelah mendidih tunggu hingga uap panas berkurang
  • Tuang adonan puding ke dalam cetakan
  • Letakkan 1 keping oreo di atas puding
  • Dinginkan di dalam kulkas, setelah mengeras, puding siap dinikmati.

Resep puding susu topping keju

Photo credit: Google

Untuk membuat puding susu topping keju, bahan-bahan yang perlu disiapkan antara lain:

Bahan fla terdiri dari:

  • 5 kuning telur
  • 4 sendok makan tepung maizena
  • 800 ml santan
  • 1 kaleng susu kental manis putih

Bahan puding terdiri dari:

  • 2 bungkus agar-agar
  • 250 gram gula pasir
  • 5 putih telur
  • 1 bungkus vanili
  • 180 gram keju parut sebagai topping

Berikut cara membuat puding susu topping keju:

Membuat fla:

  • Tuang santan ke dalam panci
  • Cairkan maizena dengan sedikit santan, lalu tuang ke panci
  • Tambahkan kuning telur yang telah dikocok dengan garpu
  • Masak adonan hingga meletup-letup
  • Tambahkan susu kental manis
  • Tuang adonan ke dalam loyang

Membuat puding:

  • Putih telur di-mixer hingga kaku
  • Masak air, agar-agar, gula serta vanili hingga mendidih sambil diaduk-aduk
  • Tuangkan ke adonan putih telur yang telah di-mixer tadi
  • Aduk perlahan agar tercampur merata
  • Tuangkan adonan ke dalam loyang yang telah diisi fla
  • Taburi parutan keju di atasnya
  • Dinginkan, dan puding siap dinikmati
Baca juga  Apa Itu Email Marketing?

Resep puding susu topping mangga

Photo credit: Google

Untuk membuat puding susu topping mangga, bahan-bahan yang perlu disiapkan antara lain:

  • 5 gelas air
  • 2 mangga harum manis yang dipotong dadu
  • 1 bungkus agar-agar
  • 1 kaleng susu kental manis putih
  • Garam secukupnya
  • Sirup mangga secukupnya

Berikut cara membuat puding susu topping mangga:

  • Siapkan panci, tuangkan air dan susu kental manis serta agar-agar
  • Panaskan di atas kompor dengan api sedang, aduk-aduk hingga mendidih
  • Tambahkan sedikit garam
  • Setelah mendidih, angkat dari kompor
  • Tuang ke dalam loyang, tunggu hingga tidak panas
  • Setelah agak dingin, susun potongan mangga di atas agar-agar dan siram dengan sirup mangga
  • Dinginkan di dalam kulkas, dan siap dinikmati.

Kapan waktu yang tepat untuk menikmati puding susu?

Photo credit: Google

Ada yang bilang lebih baik mengkonsumsi puding susu setelah makan karena protein pada makanan akan membantu menstabilkan gula darah. Tapi bagaimana bila perut sudah terlalu kenyang setelah menyantap makanan utama?

Menurut sebuah penelitian, makan protein sebelum makan makanan manis akan sangat berpengaruh menurunkan dampaknya pada gula darah.

Tapi mulai makan makanan manis beberapa jam setelah makan tidak akan membuat gula darah Anda naik. Di kondisi ini Anda tidak lagi lapar dan Anda sudah mulai berselera untuk menikmati puding susu.

Lapar atau tidak kenyang?

Photo credit: Google

Ada perbedaan besar antara lapar dan tidak kenyang. Ketika cemilan dan makanan manis lebih menggiurkan, tapi sayuran dan pilihan sehat lainnya tidak, ini biasanya berarti Anda tidak benar-benar lapar. Kita merespon pada pemicu lain, seperti kebosanan, kebiasaan, atau hanya karena ada makanan yang menggugah selera.

Tidak ada alasan metabolis kalau kita harus makan tiap dua atau tiga jam. Tapi ada manfaat baik secara psiologis dan psikologis untuk menunggu jeda lebih lama diantara makan.

Baca juga  Lagu Daerah Riau dan Tempat-tempat Menarik di Sana

Bagaimana menikmati puding susu sebagai hidangan penutup?

Photo credit: Google

Anda bisa kurangi makanan utama agar Anda punya ruang untuk konsumsi puding susu tanpa merasa perut terlalu kenyang.

Sebagai alternatif, Anda bisa nikmati puding sebagai cemilan, di hari lain. Untuk menghindari masalah gula darah, konsumsi dalam porsi kecil dan pilih yang juga mengandung sedikit protein atau serat untuk memperlambat penyerapan gula.

Untuk mengurangi efek gula darah lebih jauh, nikmati puding susu setelah jalan kaki singkat atau olahraga ringan. Latihan fisik membuat otot mengambil glukosa dari darah, bukan menyimpannya sebagai lemak.

Tinggalkan komentar